면역학 전공자가 아니라 너무 다행이지만, 시험공부를 위해 외워야 하니까..^^ 외워보자구요.
1. 외국 의대생들의 암기 법
1) 참고글
- https://www.reddit.com/r/medicalschool/comments/1hkdxpf/how_are_you_guys_remembering_the_cytokines/
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- https://www.reddit.com/r/step1/comments/z33lt8/how_did_you_memorize_all_the_cytokines_and/
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래딧 글들을 보니 외우지 않는다가 제일 많은 의견이지만🙄.. 추가적인 방법도 요약해 보았다.
2) 기타 방법
(1) 플래시 카드
- 수제작이 필요하다..
(2) Pixorize(이미지로 암기하는 공부 사이트): https://pixorize.com/dashboard
- 의학 분야의 암기를 위한 사이트/ 유료
(3) Anti(암기앱): https://apps.ankiweb.net/
- 국내 노무사 수험생도 많이 사용한다고 함
(4) Mehlmanmedical(USMLE): https://mehlmanmedical.com/hy-immuno/
- pdf 파일 요약본 추천 👍
- AI로 얼굴을 변형해서 강의하시는 듯하다 (아니면 죄송합니다..)
2. 정리해 본 사이토카인 외우기 방법
1) HOT T-BONE stEAK
- IL-1~6까지 외울 수 있다. 물론 정말 요약된 정보임을 알아 두어야 한다.
| Cytokine | 암기 키워드 | 기능 요약 |
| IL-1 | Hot | 발열 유도 (Fever), TNF 증가 |
| IL-2 | T | T 세포 성장 촉진 |
| IL-3 | BONE | 골수세포 성장 (Bone marrow stem cell production) |
| IL-4 | stEAK | B 세포의 IgE 항체 형질 전환 (Th2 관련) |
| IL-5 | stEAK | B 세포의 IgA 항체 형질 전환, 호산구 활성화 |
| IL-6 | stEAK ← aKute (급성) | 급성기 단백질 생산 (Acute phase reactants), Th17 분화 유도 |
2) IL-7 이후엔요..? 답이 없다.
- 이것도 레딧 의견을 참고하였다.
| Cytokine | 주요 기능 | 기억 포인트 |
| IL-7 | 조혈(Hematopoiesis)에 관여 | “행운의 7(Lucky 7)” → 골수에서 특정 세포가 분화하도록 선택받음 |
| IL-8 (CXCL8) | 호중구 유인(Chemotaxis 이용) | 8자 모양으로 헤엄쳐서 빨리 이동하려는 호중구 (약간 억지가..) |
| IL-10 | Anti-inflammatory | 10손가락을 모두 뻗어서 염증 Calm down이라고 외침 🙄 .. |
| IL-12 | IFN-γ, 육아종(granuloma) | IL-1과 IL-2가 같이 있는 것처럼 생각하라 - T cell (IL-2) - Macrophage(IL-1) |
| IL-13 | Th2, Ensinophil -> 기생충 | 13일의 금요일은 기생충 감염때문에 불운하다고 외우자 |
| IL-15 | NK cell, Memory CD8+ T cell 유지 | - |
| IL-17 | Th17 유도 | 17은 Th17 밖에 떠오르는게 없다. |
| IL-18 | IFN-γ 생산 | IL-12와 유사 |
3) 또 다른 암기 방법
- 일부 은어 및 비속어가 포함되어 있음
| 대상 | 영어 암기 팁 | 번역 | 주요 기능/의미 |
| IFN-γ | “Hulk → gamma → macrophage bulk up” | 헐크가 감마선에 노출돼 커지듯, IFN-γ는 대식세포를 ‘벌크업’시킴 | 대식세포 활성화 (Th1 반응) |
| IL-2 | “For the T cell, by the T cell” | T세포에 의한, T세포를 위한 사이토카인 | T세포 증식 및 활성화 |
| CD56, CD16 | “Six sounds like sticks → NK cell killing” | 6 = 스틱 → NK 세포가 살해 | NK cell marker |
| CD14 | “Fourteen fage → phage → macrophage” | 14 = ‘fage’ → 대식세포(phage) | 대식세포 표지자 (TLR4 복합체 포함) |
| TGF-β, IL-10 | “Thank God It’s Friday (TGIF) → done → anti-inflammatory” | 금요일이니까 이제 끝! 염증 억제 | 면역 억제성 사이토카인 |
| IL-3 | “3-some let’s bone” | 3 = 본(Bone) → 골수 자극 | 골수세포 성장 자극 |
| IL-1, IL-6, TNF-α | “Fever & Sepsis” | 열과 패혈증을 유발 | 강력한 염증 유도 사이토카인 |
| IL-5 | “Hands up (5 fingers) to shield from parasites” | 손을 들고 기생충 막는 모습 → 기생충 싫어! | 호산구 증식 및 활성화 |
| CD3 | “CD3 is all the T! It rhymes.” | CD3 = 모든 T세포에 있음 | 모든 T세포 표지자 |
| CD4 & CD8 | “Multiplication rule” | 4 × 2 = 8 (T세포와 항원제시 세포 관계 암기) | CD4 → MHC II, CD8 → MHC I |
| CD19, 20, 21 | “Ages when I started drinking → Boozing → B cells” | 19~21세 술 마심 → 술집(boozing) → B 세포! | B세포 표지자 |
| CD40 & CD40L | “Professors in their 40s → Class switching” | 40대 교수, 수업(class)를 바꿀 타이밍이다! = 항체 class switching.. | B세포 항체 전환에 필요 |
| CD18 | “Linked to IL-8 → both 8s → neutrophil recruitment” | IL-8 = 호중구 유인, CD18 = 혈관벽 부착 | 호중구 접착, 이동 |
| IgG & C3b | “Sound like a pair → opsonins” | IgG와 C3b는 짝꿍 → 옵소닌 | 옵소닌(식세포 유도 물질) |
| C5a | “5 and a → phlaxis → anaphylaxis” | 5 + a = phlaxis = 아나필락시스 | 염증 유도, 호염기구 유인 |
아 솔직히 위 방법은 너무 주관적이라...
각자에 맞는 방식으로 외우는 게 답인 것 같다!
| 참고링크
- https://quizlet.com/kr/849385612/%EB%A9%B4%EC%97%AD-%EC%95%94%EA%B8%B0-flash-cards/
- https://nate9389.tistory.com/86
【생물학】 15강. 면역학
15강. 면역학(immunology) 추천글 : 【생물학】 생물학 목차 1. 동물의 면역계 개요 [본문]2. 선천성 면역 [본문]3. 후천성 면역 : 항원과 림프구, MHC [본문]4. 면역반응 개요 [본문]5. 후천성 면역 : T 림
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면역학 전공자가 아니라 너무 다행이지만, 시험공부를 위해 외워야 하니까..^^ 외워보자구요.
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2) 기타 방법
(1) 플래시 카드
- 수제작이 필요하다..
(2) Pixorize(이미지로 암기하는 공부 사이트): https://pixorize.com/dashboard
- 의학 분야의 암기를 위한 사이트/ 유료
(3) Anti(암기앱): https://apps.ankiweb.net/
- 국내 노무사 수험생도 많이 사용한다고 함
(4) Mehlmanmedical(USMLE): https://mehlmanmedical.com/hy-immuno/
- pdf 파일 요약본 추천 👍
- AI로 얼굴을 변형해서 강의하시는 듯하다 (아니면 죄송합니다..)
2. 정리해 본 사이토카인 외우기 방법
1) HOT T-BONE stEAK
- IL-1~6까지 외울 수 있다. 물론 정말 요약된 정보임을 알아 두어야 한다.
| Cytokine | 암기 키워드 | 기능 요약 |
| IL-1 | Hot | 발열 유도 (Fever), TNF 증가 |
| IL-2 | T | T 세포 성장 촉진 |
| IL-3 | BONE | 골수세포 성장 (Bone marrow stem cell production) |
| IL-4 | stEAK | B 세포의 IgE 항체 형질 전환 (Th2 관련) |
| IL-5 | stEAK | B 세포의 IgA 항체 형질 전환, 호산구 활성화 |
| IL-6 | stEAK ← aKute (급성) | 급성기 단백질 생산 (Acute phase reactants), Th17 분화 유도 |
2) IL-7 이후엔요..? 답이 없다.
- 이것도 레딧 의견을 참고하였다.
| Cytokine | 주요 기능 | 기억 포인트 |
| IL-7 | 조혈(Hematopoiesis)에 관여 | “행운의 7(Lucky 7)” → 골수에서 특정 세포가 분화하도록 선택받음 |
| IL-8 (CXCL8) | 호중구 유인(Chemotaxis 이용) | 8자 모양으로 헤엄쳐서 빨리 이동하려는 호중구 (약간 억지가..) |
| IL-10 | Anti-inflammatory | 10손가락을 모두 뻗어서 염증 Calm down이라고 외침 🙄 .. |
| IL-12 | IFN-γ, 육아종(granuloma) | IL-1과 IL-2가 같이 있는 것처럼 생각하라 - T cell (IL-2) - Macrophage(IL-1) |
| IL-13 | Th2, Ensinophil -> 기생충 | 13일의 금요일은 기생충 감염때문에 불운하다고 외우자 |
| IL-15 | NK cell, Memory CD8+ T cell 유지 | - |
| IL-17 | Th17 유도 | 17은 Th17 밖에 떠오르는게 없다. |
| IL-18 | IFN-γ 생산 | IL-12와 유사 |
3) 또 다른 암기 방법
- 일부 은어 및 비속어가 포함되어 있음
| 대상 | 영어 암기 팁 | 번역 | 주요 기능/의미 |
| IFN-γ | “Hulk → gamma → macrophage bulk up” | 헐크가 감마선에 노출돼 커지듯, IFN-γ는 대식세포를 ‘벌크업’시킴 | 대식세포 활성화 (Th1 반응) |
| IL-2 | “For the T cell, by the T cell” | T세포에 의한, T세포를 위한 사이토카인 | T세포 증식 및 활성화 |
| CD56, CD16 | “Six sounds like sticks → NK cell killing” | 6 = 스틱 → NK 세포가 살해 | NK cell marker |
| CD14 | “Fourteen fage → phage → macrophage” | 14 = ‘fage’ → 대식세포(phage) | 대식세포 표지자 (TLR4 복합체 포함) |
| TGF-β, IL-10 | “Thank God It’s Friday (TGIF) → done → anti-inflammatory” | 금요일이니까 이제 끝! 염증 억제 | 면역 억제성 사이토카인 |
| IL-3 | “3-some let’s bone” | 3 = 본(Bone) → 골수 자극 | 골수세포 성장 자극 |
| IL-1, IL-6, TNF-α | “Fever & Sepsis” | 열과 패혈증을 유발 | 강력한 염증 유도 사이토카인 |
| IL-5 | “Hands up (5 fingers) to shield from parasites” | 손을 들고 기생충 막는 모습 → 기생충 싫어! | 호산구 증식 및 활성화 |
| CD3 | “CD3 is all the T! It rhymes.” | CD3 = 모든 T세포에 있음 | 모든 T세포 표지자 |
| CD4 & CD8 | “Multiplication rule” | 4 × 2 = 8 (T세포와 항원제시 세포 관계 암기) | CD4 → MHC II, CD8 → MHC I |
| CD19, 20, 21 | “Ages when I started drinking → Boozing → B cells” | 19~21세 술 마심 → 술집(boozing) → B 세포! | B세포 표지자 |
| CD40 & CD40L | “Professors in their 40s → Class switching” | 40대 교수, 수업(class)를 바꿀 타이밍이다! = 항체 class switching.. | B세포 항체 전환에 필요 |
| CD18 | “Linked to IL-8 → both 8s → neutrophil recruitment” | IL-8 = 호중구 유인, CD18 = 혈관벽 부착 | 호중구 접착, 이동 |
| IgG & C3b | “Sound like a pair → opsonins” | IgG와 C3b는 짝꿍 → 옵소닌 | 옵소닌(식세포 유도 물질) |
| C5a | “5 and a → phlaxis → anaphylaxis” | 5 + a = phlaxis = 아나필락시스 | 염증 유도, 호염기구 유인 |
아 솔직히 위 방법은 너무 주관적이라...
각자에 맞는 방식으로 외우는 게 답인 것 같다!
| 참고링크
- https://quizlet.com/kr/849385612/%EB%A9%B4%EC%97%AD-%EC%95%94%EA%B8%B0-flash-cards/
- https://nate9389.tistory.com/86
【생물학】 15강. 면역학
15강. 면역학(immunology) 추천글 : 【생물학】 생물학 목차 1. 동물의 면역계 개요 [본문]2. 선천성 면역 [본문]3. 후천성 면역 : 항원과 림프구, MHC [본문]4. 면역반응 개요 [본문]5. 후천성 면역 : T 림
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